Cách tải sử dụng phần mềm lọc ánh sáng xanh CareUEyes

CareUEyes là một phần mềm chăm sóc mắt miễn phí cho Windows 10/8/7. Mỏi mắt và khó chịu ở mắt là một số vấn đề phổ biến nhất đối với mọi người hiện nay, và nguyên nhân là do việc sử dụng hệ thống máy tính và các thiết bị khác ngày càng tăng. Mặc dù các hệ thống máy tính ngày nay có mức bức xạ thấp và không thực sự có hại, nhưng vấn đề thực sự là ở gần màn hình và nhìn chằm chằm vào chúng trong nhiều giờ mà không chớp mắt. Các vấn đề phổ biến nhất được báo cáo bởi người dùng thiết bị kỹ thuật số bao gồm khô mắt, mỏi mắt, nhức đầu và chảy nước mắt, v.v. Nhận thức được các vấn đề sức khỏe mà người dùng máy tính có thể gặp phải là rất quan trọng ngay từ đầu.

Mặc dù tất cả chúng ta đều biết rằng ngồi trước hệ thống máy tính trong nhiều giờ sẽ ảnh hưởng đến mắt và chúng ta cũng biết rằng việc nghỉ ngơi thường xuyên là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt, nhưng chúng ta thường bất cẩn về nó. Rất may, có một số chương trình như CareUEyes.

Phần mềm lọc ánh sáng xanh CareUEyes

CareUEyes là một chương trình được thiết kế đặc biệt cho những người sử dụng máy tính ham mê. Như tên gọi, nó là một phần mềm chăm sóc mắt có tính năng nhắc nhở nghỉ ngơi, điều chỉnh độ sáng màn hình và bộ lọc ánh sáng xanh.

Bạn có biết điều gì thực sự làm tổn thương mắt của chúng ta khi sử dụng hệ thống máy tính không? Như đã đề cập ở trên, điều đầu tiên là sự gần gũi với màn hình, điều thứ hai là nhìn chằm chằm vào màn hình nhiều giờ và thứ ba là ánh sáng xanh của màn hình máy tính của bạn. CareUEyes là một giải pháp cho cả ba vấn đề này.

Hẹn giờ nghỉ ngơi

Đây là lời nhắc giải lao của bạn. Bạn có thể đặt hẹn giờ nghỉ ngơi của mình tại đây trong chương trình này và nó sẽ cung cấp cho bạn thông báo trên màn hình. CareUEyes là một chương trình đơn giản với giao diện rất rõ ràng. Control Panel bên trái hiển thị bốn tùy chọn khả dụng duy nhất. Nhấp vào Thời gian nghỉ ngơi và đặt hẹn giờ nghỉ ngơi theo sở thích của riêng bạn. Bật nút màu xanh lá cây sau khi bạn đặt thời gian. Thời gian 45 phút là lý tưởng nhất nhưng nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng mỏi và căng mắt hơn, hãy giữ nguyên 30 phút.

Sau khi đặt bộ hẹn giờ, bạn sẽ thấy đồng hồ bấm giờ chạy trên màn hình của mình, bất kể cửa sổ nào đang mở. Bạn cũng có thể điều chỉnh bộ đếm thời gian ở đây, chẳng hạn như nếu bạn muốn trì hoãn bộ đếm thời gian trong 3 hoặc 5 phút hoặc nghỉ ngơi tức thì, v.v. Nhấp chuột phải vào đồng hồ bấm giờ và điều chỉnh các tùy chọn.

Nhấp vào Continue Work khi bạn thấy mắt mình thư thái và muốn bắt đầu lại công việc.

Display

Chúng ta có xu hướng nhìn vào màn hình máy tính của mình trong nhiều giờ mà không hề chớp mắt, và do đó, điều quan trọng là phải đặt độ sáng và nhiệt độ màu của màn hình chính xác. Từ tab Display của chương trình CareUEyes, bạn có thể điều chỉnh độ sáng và độ ấm của màn hình.

Màn hình máy tính của chúng ta khiến mắt chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh tuy rất nhỏ so với ánh sáng mặt trời nhưng việc tiếp xúc gần và liên tục có thể dẫn đến một số vấn đề về mắt và trong một số trường hợp cũng có thể làm hỏng võng mạc của bạn. Các nhà nghiên cứu chứng minh rằng mắt trẻ em hấp thụ nhiều ánh sáng xanh hơn so với người lớn, vì vậy nếu con bạn sử dụng PC thường xuyên, CareUEyes trở thành một chương trình cần thiết cho bạn.

Bạn có thể giảm độ phơi sáng xanh bằng cách giảm độ sáng hoặc màn hình và nhiệt độ màu. Theo chương trình này, nhiệt độ màu 5000K phù hợp cho việc sử dụng văn phòng.

Sở thích

Đây là tab thứ ba nơi bạn có thể điều chỉnh các tùy chọn của chương trình này như cập nhật, thêm chương trình khi khởi động PC, biểu tượng khay, biểu tượng màn hình, v.v.

Vì vậy, CareUEyes nói chung là một chương trình rất đơn giản nhưng hữu ích khi nói về chăm sóc mắt của bạn. Chương trình đi kèm với một giao diện rất đơn giản và sạch sẽ và cần phải có kiến ​​thức kỹ thuật. Ngay cả một người mới sử dụng máy tính cũng có thể tải về và sử dụng nó một cách dễ dàng.

Hãy nhớ rằng bức xạ từ màn hình máy tính của chúng ta không ở mức nguy hiểm, nhưng chắc chắn có thể ảnh hưởng đến mắt của chúng ta về lâu dài.

Mẹo chống mỏi mắt do sử dụng máy tính

Mặc dù CareUEyes sẽ giúp bạn chăm sóc tốt cho mắt khi làm việc trên hệ thống máy tính, nhưng có một số mẹo khác để ngăn ngừa mỏi mắt.

• Giữ PC/Máy tính xách tay của bạn cách xa mắt bạn ít nhất 20-26 inch.
• Giữ PC thấp hơn tầm mắt một chút cũng có ích.
• Hãy thử chớp mắt và di chuyển tiêu điểm của mắt ít nhất sau mỗi hai mươi phút.
• Đeo kính máy tính có bộ lọc ánh sáng xanh. Những chiếc kính này chặn ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính của chúng ta và giảm mỏi mắt rất tốt.
• Thực hiện các bài tập mắt và thực hiện chế độ ăn uống tốt cũng rất quan trọng để giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

Thư giãn là một khía cạnh rất quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe. Tất cả chúng ta đều biết rằng nghỉ ngơi ngắn ngày là rất quan trọng khi làm việc trên PC nhưng chúng ta thường quên những điều đó khi chúng ta đang mải mê làm việc. Nghỉ ngơi chỉ vài phút cũng sẽ giúp bạn giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Tải xuống CareUEyes đây và để chương trình chăm sóc đôi mắt của bạn khi làm việc trên PC. 

Thư giãn mắt và Pause4Relax là những công cụ tương tự mà bạn có thể muốn xem qua.

• Thẻ: Phần mềm miễn phí, Sức khỏe